初鲜私房菜

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菠菜平台美女中医专家 “私房菜” 清凉祛火饮

[2020-10-16 12:17]


  美食不光要雅观,还要有“养分”!美女中医专家做客强壮之道,为您送上雅观、好吃、菠菜平台好用的“私房菜”!莲藕药食同源,正在家能够自制奇妙的“降火神器”——清冷祛火饮。

  将食材洗濯洁净后榨汁儿,每次服一小杯,逐日3~4次,能够凉血、清热、败火。药补不如食补,食品平常都对照和悦,长远吃身体也不会感触寒凉。凉拌糖醋藕明晰美味,排骨搭配莲藕做成汤,也是相当鲜味哦~

  排骨对身体有补益影响,但吃众了容易上火,别的口感也对照油腻,莲藕是凉血去腻的,与排骨搭配或许补虚而不上火。

  吃藕时,将切下的藕节晾干搜集起来,要是家里有人上火了,好比鼻子出血、牙龈出血等,能够用藕节煮水喝,如此出血会很速减轻,况且上火的症状也会减轻。然则这只实用于少量出血的症状。

  百合或许清热止咳、清心安神。中医讲白色入肺,因此白色的百合特别适合阴虚咳嗽、劳嗽咳嗽、久咳不愈、热病后咳嗽的人。中医常用百合生地知母汤来医疗“脏燥”,它除了能够润肺止咳,还能够降燥、安定情感,能够调治神经、滋补神经、安神定志。


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